Konsultacja psychologiczna skierowana jest do osób doświadczających problemów natury psychicznej jak np. kryzys życiowy, problemy w relacjach, problemy z samooceną, sytuacje trudne, sytuacje konfliktowe i stresogenne, utrudnienia w realizacji potrzeb etc. Oferowane przeze mnie wsparcie przeznaczone jest też dla osób potrzebujących istotnych zmian w swoim życiu i czują, że z jakichś powodów stoją w miejscu. W pracy korzystam z elementów różnych metod i kierunków terapeutycznych takich jak dialog motywacyjny, psychoterapia humanistyczna, terapia behawioralno-poznawcza, terapia schematów czy terapia systemowa. Dodatkowo stosuję również wiedzę z zakresu socjologii, będąca w moim przekonaniu praktycznym i użytecznym uzupełnieniem relacji pomagania, pozwalającym spojrzeć znacznie szerzej na przestrzeń danego problemu.
W relacji pomagania szczególnie uwzględniam indywidualne cechy osoby oraz specyfikę sytuacji w jakiej ona się znajduje.
Rozmowa w procesie pomocy powinna być wyrazem szacunku wobec osoby, dzieleniem się wartościami i dialogiem kasującym zagubienie, bezradność i samotność.
Obszar problemów psychologicznych:
- brak przyjaciół i sieci wsparcia,
- konflikty z otoczeniem,
- poczucie bycia niezrozumianym, poczucie odrzucenia,
- wykluczenie społeczne, wypalenie egzystencjalne ( poczucie życiowej przegranej),
- doświadczenie traumy,
- nieufność wobec otoczenia,
- problem agresji,
- relacje toksyczne,
- lęk,
- poczucie winy,
- doświadczenie żałoby,
- sytuacje stresujące, stres chroniczny,
- problemy zawodowe (brak rozwoju zawodowego, bezrobocie,niewłaściwy wybór zawodu, częste zmiany pracy, rywalizacja zawodowa, mobbing, poczucie niekompetencji zawodowych).